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手摩胁
神仙起居法帖
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拼
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五代十国
:
杨凝式
神仙起居法。 行住坐卧处,手摩胁与肚。 心腹通快时,两手肠下踞。 踞之彻膀腰,背拳摩肾部。 才觉力倦来,即使家人助。 行之不厌频,昼夜无穷数。 岁久积功成,渐入神仙路。 乾祜元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传。杨凝式。
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杨凝式-《神仙起居法帖》-神仙起居法。 行住坐卧处,手摩胁与肚。 心腹通快时,两手肠下踞。 踞之彻膀腰,背拳摩肾部。 才觉力倦来,即使家人助。 行之不厌频,昼夜无穷数。 岁久积功成,渐入神仙路。 乾祜元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传。杨凝式。 (此内容由【吃吃吃诗词网】提供http://www.csialn.net/poetry/9fmvaghrwi8m.html)
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不厚其栋,不能任重。
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大能掩小,海纳百川。
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