胎息初匀餋玉池,晓风残月见花奇。
妙香偏向推窗觉,清意未教携酒知。
神女行云回梦后,太真餐露解酲时。
天星寥落佳人远,手折幽芳欲赠谁。
一别罗浮竟未还,观深廊古院多关。
君来几日行虚洞,仙去空坛在远山。
胎息存思当黑处,井华悬绠取朝间。
弊庐道室虽邻近,自乐冬阳炙背闲。
子云遗构住丹房,天鼓时闻数叩霜。
真景截波寻铁柱,怪书披月看铜墙。
氲氲颢气朝胎息,熠熠辰辉夜步纲。
大静入来诸事罢,灵芜盘穗卷良常。
欲要神仙做,抱元气,胎息绵绵。一回气满一回煎。
阴阳媾,赤龙蟠。地户牢封玄门启,滚丹砂、透入泥丸。
昆仑上,明珠晃朗,玛瑙珊珊。一炉火灭一炉丹。灰心显、五色光鲜。
双关路上气连连。拥真花,上丹田。姹女婴儿交欢笑,驾河车、地火雷迁。
醴泉酒,时时饮罢,醉卧桃源。
美食须熟嚼,生食不粗吞。
问我居止处,大宅总林村。
胎息守五藏,气至骨成仙。
胎息三妇艳,裁剪六朝怨。
胡蝶媚未成,杜鹃已肠断。
晨起一瓯粥,香粳粲如玉。
稀稠要得所,进火宁过熟。
空肠得软暖,和气自渗漉。
过午一瓯粥,瓶罍有馀粟。
淡薄资姜盐,腥秽谢鱼肉。
岭南气候恶,永日值三伏。
外强几中乾,那受外物触。
两餐莫过饱,二粥可接续。
故人尺书至,教我禦瘴毒。
燕坐朝黄庭,妙理端可瞩。
神车御气马,昼夜更往复。
久久当自佳,根深柯叶绿。
寄语陈太丘,人生真易足。
醉饱厌腥膻,忽认海南叔。
影满棠梨日正长,筠帘风细紫兰香。
午窗睡醒无他事,胎息闲中有秘方。
屏迹尘壒表,置心羲农前。
振衣跻崇冈,濯足临长川。
饥食青精饭,渴饮丹砂泉。
胎息鹤登树,抱珠龙在渊。
启户焚清香,绛霄延偓佺。
还丹得至诀,餐玉有秘诠。
翘首芙蓉城,驾鹤凌紫烟。
抛却林泉趣,卓庵临近村。
两窗吞日月,一室养乾坤。
菊露秋篱重,松风午枕喧。
蒲团数胎息,不肯学傍门。