诗人：杨万里
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仲夏斋戒月，三旬断腥膻。 自觉心骨爽，行起身翩翩。 始知绝粒人，四体更轻便。 初能脱病患，久必成神仙。 御寇驭泠风，赤松游紫烟。 常疑此说谬，今乃知其然。 我今过半百，气衰神不全。 已垂两鬓丝，难补三丹田。 但减荤血味，稍结清净缘。 脱巾且修养，聊以终天年。
除官去未间，半月恣游讨。 朝寻霞外寺，暮宿波上岛。 新树少于松，平湖半连草。 跻攀有次第，赏玩无昏早。 有时骑马醉，兀兀冥天造。 穷通与生死，其奈吾怀抱。 江山信为美，齿发行将老。 在郡诚未厌，归乡去亦好。
三年为刺史，无政在人口。 唯向城郡中，题诗十馀首。 惭非甘棠咏，岂有思人不。
使君竟不住，萱桂徒栽种。 桂有留人名，萱无忘忧用。 不如江畔月，步步来相送。
为郡已多暇，犹少勤吏职。 罢郡更安闲，无所劳心力。 舟行明月下，夜泊清淮北。 岂止吾一身，举家同燕息。 三年请禄俸，颇有馀衣食。 乃至僮仆间，皆无冻馁色。 行行弄云水，步步近乡国。 妻子在我前，琴书在我侧。 此外吾不知，于焉心自得。
