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青城山老人，服椒得妙诀。 年过九十馀，貌不类期耋。 再拜而请之，欣然为我说。 蜀椒贰斤净，解盐六两洁。 糁盐慢火煮，煮透滚菊末。 初服十五圆，早晚不可辍。 每月渐渐增，累之至二百。 盐酒或盐汤，任君意所歠。 服及半年间，胸膈微觉塞。 每日退十圆，还至十五粒。 俟其无碍时，数复如前日。 常令气熏蒸，否则前功失。 饮食蔬果等，并无所忌节。 一年效即见，容颜顿悦泽。 目明而耳聪，须乌而发黑。 补肾轻腰身，固气益精血。 椒温盐亦温，菊性去烦热。 四旬方可服，服之幸毋忽。 逮至数十年，功与造化埒。 耐老更延年，不知几岁月。 嗜欲若能忘，其效尤卓绝。 我欲世人安，作歌故怛切。
