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吾闻上古上寿万八千，中古一百六十年。而今上寿称百岁，万一有之号人瑞。 宇宙之气将无同，今何为啬古何丰。始知元气在燮理，匪但气数而已矣。 又闻上古至仁皇，可使世为仁寿乡。高明博厚乃悠久，悠久可以配无疆。 民物以之不夭折，二仪五气延三光。自馀一国及一家，积仁气象何其赊。 敛时五福保寿康，神理不亏无沴邪。崇德德茂有周公，孝仁不愧古人风。 有兄罹寇身急难，割股吁天天亦从。和药一歃母病起，感应之速如神功。 始信古传仁者寿，一旦三回介春酒。三万六千九十日，花娆劝酒鸟音奏。 人言寿域在此门，三代四代斑衣舞。贤孙肯构堂崔嵬，前人肯构后孝思。 曾孙黄门我贤友，大公之世非天遗。安得四方此寿域，民物长养同熙熙，顿令此世还黄羲。
圣人训三益，直谅与多闻。 予友九山子，何讵非其伦。 同业因伯氏，识君弱冠前。 古心称古服，言动夙驯驯。 亦同江门游，亦钓楚云春。 予昨归沙堤，访我铁江滨。 今秋携公孙，来浴新泉云。 何以养其直，丝毫了不存。 何以养其谅，心口无间然。 何以养多闻，畜德归渊泉。 行矣各努力，相约朱明天。
