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促促急景中，蠢蠢微尘里。 生涯有分限，爱恋无终已。 早夭羡中年，中年羡暮齿。 暮齿又贪生，服食求不死。 朝吞太阳精，夕吸秋石髓。 徼福反成灾，药误者多矣。 以之资嗜欲，又望延甲子。 天人阴骘间，亦恐无此理。 域中有真道，所说不如此。 后身始身存，吾闻诸老氏。
白日下骎骎，青天高浩浩。 人生在其中，适时即为好。 劳我以少壮，息我以衰老。 顺之多吉寿，违之或凶夭。 我初五十八，息老虽非早。 一闲十三年，所得亦不少。 况加禄仕后，衣食常温饱。 又从风疾来，女嫁男婚了。 胸中一无事，浩气凝襟抱。 飘若云信风，乐于鱼在藻。 桑榆坐已暮，钟漏行将晓。 皤然七十翁，亦足称寿考。 筋骸本非实，一束芭蕉草。 眷属偶相依，一夕同栖鸟。 去何有顾恋，住亦无忧恼。 生死尚复然，其馀安足道。 是故临老心，冥然合玄造。
圣择狂夫言，俗信老人语。 我有老狂词，听之吾语汝。 吾观器用中，剑锐锋多伤。 吾观形骸内，骨劲齿先亡。 寄言处世者，不可苦刚强。 龟性愚且善，鸠心钝无恶。 人贱拾支床，鹘欺擒暖脚。 寄言立身者，不得全柔弱。 彼固罹祸难，此未免忧患。 于何保终吉，强弱刚柔间。 上遵周孔训，旁鉴老庄言。 不唯鞭其后，亦要轭其先。
